ALERTE CORONA : PROTOCOLE SANITAIRE CLASSFIT RESPECTÉ DANS L’ENSEMBLE DE NOS INTERVENTIONS

Sonia


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Prénom : Sonia

Mon expérience de coach: Formée par la Viniyoga Fondation France, elle enseigne avec passion les outils du Yoga Viniyoga selon la tradition de T. Krishnamacharia et T.K.V. Desikachar, en adaptant les pratiques à l’individu et à sa nature. Son travail est centré sur la découverte de soi et l’équilibre entre corps, âme et esprit: s’améliorer, se recentrer, s’épanouir et s’apaiser. Les cours proposés sont conçus aussi au but thérapeutique pour prévenir les risques de type physique, liées aux postures de travail qui peuvent engendrer des gênes de nature « mécanique »: articulations. Gênes de type musculaires: douleurs et tensions diffuses cause efforts prolongés ou surcharge psychologique, ou de type physiologique: une altération plus ou moins importante du fonctionnement des organes, due à une tension psychologique ou forte charge émotionnelle, ou le manque de repos. Les objectifs: Améliorer son état de santé physique et physiologique, et le maintenir dans le temps. Permettre à chacun/une d’apaiser les émotions, a gérer les situations de forte charge émotionnelle et psychologique et faire face.

Activités enseignées : BIEN-ÊTRE YOGA

Mes diplomes : Autre formation bien-être

Années d’expérience : 3

Agrément service à la personne (SAP) ? : Non

Zones d'intervention : Paris Val-d'Oise - 95

Mes disponibilités