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Bien-Etre – Stretching Bas du corps – Niveau 1

Séance d’étirements bas du corps de niveau 1. Cette petite séance est à réaliser après une séance de fitness ou cardio bas du corps ou simplement pour soulager ses muscles et se détendre.
Entrainement mixte, il peut être réalisé par un homme ou une femme.
Bonne séance,
La Team ClassFit